Je ne veux pas te convaincre, mais je te propose de l’information car je vois que nous en manquons vraiment sur le sujet des chaussures propices à la santé du pied.
Entre le moment où j’ai décidé de m’occuper de mon sujet pieds / chaussures et le moment où j’ai eu des solutions il s’est passé des années.
Quand j’ai voulu bien me chausser afin de stopper la déformation de mes pieds je suis passé aux chaussures « plates » et « confortables »
Mais les chaussures d’apparence plate ne le sont pas du tout :
Ballerines classique = drop de 5 à 8 mm
Sneakers classique = drop de 8 à 25 mm
Sandales classiques = drop de 5 à 20 mm
NB le drop t’indique en mm la surélévation de ton talon par rapport à ton avant pied
Donc tu crois être à plat mais non !!
Et les chaussures dites « confortables » telles les sneakers que nous mettons tous (Nike / Puma / Adidas / Veja etc ...) n’ont jamais une forme anatomique et compriment ton avant pied en resserrant tes orteils
Voici les propositions que l'on trouve sur le net
Aujourd'hui encore je viens de faire une recherche sur internet avec les mots « chaussures pieds sensibles » et « chaussures confortables » et regarde ce que je trouve :
- des pseudo baskets aux bouts étroits, avec du drop, un gros amorti et semelle « orthopédique » offerte … comme si une quelconque semelle pouvait convenir à tous
- des pseudo escarpins aux bouts étroits et à talons compensés
Donc des options absolument hors sujet si tu souhaites améliorer la santé fonctionnelle de tes pieds
Et en boutiques ...
En boutiques c'est pareil, les rayons pieds sensibles proposent ce genre de choses et je trouve cela très regrettables car les personnes qui vont acheter ces modèles sont déjà dans une démarche « santé » vis à vis de leur pied et ont déjà renoncé aux chaussures à talons / pointues / à la mode.
Et pourtant faute d’être correctement informées, elle porteront des chaussures qui n’amélioreront rien.
Voilà pourquoi j’ai envie de partager avec toi ce que je sais sur les chaussures barefoot que je porte depuis 2017, sur les moyens de faire facilement ta transition et les tips pour retrouver des pieds fonctionnels et en pleine santé.
Je suis à l’écoute de tes questions !
Et si ce nouveau sujet t'intéresse, viens me rejoindre sur ma page dédiée sur instagram : @barefoot.sporty.girl j'y partage très régumièrement des contenus informatifs sur la santé, des pieds à l'assiettes ainsi que des petites routines de renforcement.
A bientôt,
Odile