DéCOUVRIR LE DIAPHRAGME CONTRACEPTIF

Cette revue fait suite à l'article sur la contraception naturelle (ICI) dans lequel j'avais parlé du diaphragme que j'utilise en complément de la méthode d'observation des signes de fertilité.
Cependant, si cela a votre préférence, il peut aussi convenir comme moyen de contraception exclusif.

Le diaphragme contraceptif est une fine membrane de latex ou de silicone montée sur un anneau à mémoire de forme, qui, lorsqu'il est placé au fond du vagin sur le col de l'utérus, empêche le passage des spermatozoïdes.

Le diaphragme, comme le préservatif, appartient à la catégorie des méthodes de contraception de type " barrière".

Notez que le diaphragme est uniquement contraceptif et ne protège pas des maladies sexuellement transmissibles.

Il semble que cet objet soit assez peu connu, pourtant mon expérience avec le diaphragme de la marque Caya que j'utilise depuis plusieurs années est très positive.

Je propose de vous présenter d'abord l'objet (I) puis son utilisation (II) et enfin les avantages que je lui trouve (III)

I Qu'est-ce qu'un diaphragme ?

Le diaphragme que j'utilise est en silicone, la membrane protectrice est très fine et sa forme en coupelle est maintenu par un anneau souple. L'objet m'a semblé grand la première fois car il est plus large qu'une coupe menstruelle mais il est bien plus léger, souple et fin. Les photos ci-dessous présentant à gauche une coupe et à droite un diaphragme vous permettent de vous rendre compte de sa taille et de ses proportions.
Sa texture est douce et confortable et ne provoque aucune irritation.

Sa conception rend la pose et le retrait très aisés, il se plie naturellement dans le bon axe pour la pose et une petite encoche permet de le récupérer très facilement.

Le modèle de la marque Caya que vous voyez ici est à taille unique.

A ma connaissance il ne s'obtient que sur ordonnance.

La marque conseille de le changer après 2 ans d'utilisation.

II Comment l'utiliser ?

Généralités

Celles qui utilisent déjà la coupe menstruelle seront tout de suite à l'aise avec le diaphragme, les femmes qui n'ont pas cette expérience devront d'abord s'assurer de ne pas avoir de réticence à mettre les doigts dans leur vagin. 

Afin d'être correctement posé et d'assurer sa fonction de barrière, le diaphragme doit être installé au dessus du col de l'utérus pour que la membrane le recouvre comme un petit chapeau, c'est pourquoi il faut être capable d'identifier son col au toucher. Normalement ce n'est pas difficile, sa position et sa texture varient durant le cycle mais on s'y retrouve vite : le col donne la même impression sous le doigt que le bout du nez.

Pose

Le diaphragme doit être mis en place 2 heures maximum avant le rapport et jusqu'au dernier moment ; il peut être porté jusqu'à 24 heures en continu.
Dans le cas où plusieurs rapports se suivent, aucune manipulation du diaphragme n'est nécessaire : il suffit de remettre une dose de gel contraceptif au fond du vagin avant chaque nouveau rapport (voir paragraphe suivant 👇 )

Comme une coupe menstruelle, on le plie pour permettre son introduction puis il reprend seul sa forme initiale. Son introduction est simple et confortable car, plié, il est long, souple et fin. Enfin, une flèche indique le bon sens (photos ci-dessous)
Après avoir été mis en place, il faut vérifier qu'il couvre bien le col, mais pas d'inquiétude c'est très simple : la membrane est si fine que l'on sent toujours bien le col au travers.

Gel associé

On dit souvent que le diaphragme s'utilise avec un spermicide mais ce n'est pas le cas de celui de Caya qui s'utilise avec un gel contraceptif.

Or la différence entre ces 2 produits est essentielle !

Le spermicide, comme tous les noms pourvus du suffixe "cide", tue. En l'occurrence, ici, les spermatozoïdes. 

Les produits de ce type contiennent du chlorure de miristalkonium et du chlorure de benzalkonium, qui sont des ammoniums quaternaires provoquant fréquemment des irritations chez la femme ou l'homme.

Le gel contraceptif renforce l'effet barrière du diaphragme en empêchant la progression des spermatozoïdes et maintient un PH qui leur est hostile grâce à 2 ingrédients seulement, simples et sans danger : la cellulose qui donne au gel une texture épaisse freinant la progression des spermatozoïdes et l'acide lactique qui maintient un PH acide hostile aux spermatozoïdes, comme c'est naturellement le cas durant la période non fertile du cycle. De plus, l'acide lactique évite d'attraper des mycoses ou infections vaginales car ces champignons ne se développent pas en milieu acide.

Le gel contraceptif doit être déposé dans la coupelle du diaphragme (photo ci-dessous à droite). Après la pose, il se retrouve directement autour du col et neutralisera le moindre spermatozoïde ayant réussi à franchir la barrière du diaphragme.
Sa texture est douce et glissante et il peut aussi servir de lubrifiant.

Retrait et entretien

Il ne faut pas retirer le diaphragme moins de 6 heures après le rapport. Ces quelques heures sont nécessaires pour avoir l'assurance que tous les spermatozoïdes arrivés dans le vagin soient détruits par le PH acide du vagin et/ou du gel contraceptif. Il faut se rappeler qu'en l'absence de glaire fertile les spermatozoïdes ne vivent jamais plus de quelques heures dans le vagin, en revanche leur longévité va jusqu'à 6 jours lorsque la glaire est présente. C'est pourquoi, en période fertile, l'application du gel contraceptif est-elle extrêmement importante.

Le diaphragme se retire d'un geste simple grâce à une petite encoche dans laquelle glisser le doigt pour le saisir. Ensuite il se lave à l'eau tiède et au savon, puis doit sécher à l'air libre.

Lors des manipulation, il faut être attentive à ne pas déchirer la membrane avec une bague ou un ongle long et vérifier régulièrement son état.

Dans ces conditions, sa durée de vie est de 2 ans.

 III Ses avantages 

Etant sans hormone, le diaphragme ne perturbe pas le cycle, n'a pas d'effet négatif sur la libido et ne pollue pas. Sa durée de vie étant de 2 ans, il produit très peu de déchet.

Son efficacité contraceptive est la même que celle du préservatif masculin, mais son usage est infiniment plus agréable car il est imperceptible ; les sensations pendant le rapport sont donc les mêmes que sans protection. Une fois installé, on oublie sa présence et le partenaire n'a aucune chance de le découvrir.

Comme je l'ai expliqué dans l'article sur la contraception naturelle, je n'utilise pas le diaphragme à chaque rapport mais seulement en période fertile ; ainsi en tant que méthode ponctuelle, sans hormone et non définitive, il répond complètement à mon besoin.

Je pense avoir dit l'essentiel, mais si vous avez d'autres interrogations, n'hésitez pas à me poster un MP ou à laisser un commentaire, je vous répondrai !

Le site Caya est ICI, vous y trouverez des illustrations, une vidéo de présentation et d'autres informations.